Vasakpoolsel C-vitamiinil on ravivad omadused ja parempoolse C-vitamiin ei toimi või on isegi kahjulik, väidavad mõned allikad. Seda tüüpi väited on valed ja tulenevad nomenklatuuri väärarusaamast. Veendumaks, et pöörlev C-vitamiin on kõige tervislikum, paremini seeditav ja kõige tõhusam erinevate haiguste ravimisel, on puhas turundustrikk. Selgitame, mis on C-vitamiin tegelikult ja kuidas see töötab.
Ainult vasakpoolsel C-vitamiinil on ravivad omadused. Ainult vasakpoolne C-vitamiin on looduslik, tervislikum, kõige paremini imenduv ja haiguste ravimisel kõige tõhusam, väidavad mõned allikad. Parempoolne C-vitamiin omakorda kas ei toimi või on isegi kahjulik, kuna see hapendab keha, lisavad teised. Internetist leiate teavet ka selle kohta, et apteegid pakuvad ainult "mittetõhusat" või "kahjulikku" dekstrotoratiivset C-vitamiini. Need väited ei vasta aga tõele ja neid kasutatakse sageli turundustrikina. Vasakukäelisena reklaamitud C-vitamiin maksab mitukümmend korda rohkem kui tavaline, apteegi C-vitamiin ja on saadaval ainult veebipoodides (ja seda reklaamitakse ainult Internetis).
Kuule vasakukäelise C-vitamiini kohta Mis on tõde ja mis on müüt? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Loe ka: ACEROLA - C-vitamiini varamu. Acerola tervislikud ja toitumisomadused Kuidas valida õige tervist toetav preparaat Hoiduge võltsitud ravimitest! Need on saadaval mitte ainult Interneti kaudu!Vasakukäeline C-vitamiin - faktid ja müüdid
C-vitamiin ehk L-askorbiinhape on päripäeva. Arusaam, et asi on vastupidi, on tingitud arusaamatusest. L-askorbiinhappe nime täht "L" on ekslikult identifitseeritud vasakukäelisusega. Tegelikult tähendavad täht "L" ja mõiste "vasakukäeline" midagi muud. Selle mõistmiseks peate mõistma askorbiinhappe struktuuri.
Askorbiinhappe molekul koosneb kuuest süsinikuaatomist, kaheksast vesinikuaatomist ja kuuest hapnikuaatomist. Kui joonistame selle kolmemõõtmelise molekuli tasapinnale õigel viisil, võib vesinikust ja hapnikust koosnev aatomirühm olla diagrammi paremal või vasakul küljel. ¹ L-askorbiinhappes on see aatomirühm vasakul, seega täht L nimi. Keemias on parempoolse või vasakukäelisuse väljendus askorbiinhappes märk (+) või (-).
Molekulile, mida peetakse C-vitamiiniks, määratakse L-konfiguratsioon (valesti ja tavaliselt võrdsustatakse vasakukäelisusega) ja paremakäelisus (+).
Vasakukäeline C-vitamiin on turundusnipp
Ainult askorbiinhappe L-konfiguratsiooni, st L-askorbiinhapet, peetakse C-vitamiiniks. Mis tahes muu askorbiinhappe vorm ei ole C-vitamiin, vaid täiesti erinev ühend ja seda ei saa vitamiinina nimetada ega müüa. Kõik turul saadaolevad C-vitamiinid - olenemata tootja kinnitusest - on L-askorbiinhape.
C-vitamiin - looduslik ja kunstlik (sünteetiline)
Paljud müüdid kehtivad ka loodusliku ja kunstliku (sünteetilise) C-vitamiini kohta. Mõned väidavad, et kõige tervislikum on looduslik C-vitamiin (seda leidub näiteks puuviljades) ja laboris toodetud kunstlik (sünteetiline) on vähem väärtuslik.
Sel juhul tulenes arusaamatus ka mõistete vääritimõistmisest. Sünteetiline ei tähenda mitte "looduses leiduvat", vaid "keemilise sünteesi tulemust". Keemilisest vaatepunktist on C-vitamiin, mida leidub puu- ja köögiviljades, samuti sünteetiline, kuna see moodustub suhkrutest keemilise reaktsiooni teel. Seega, olenemata sellest, kust C-vitamiin pärineb (puuvili või labor), on sellel sama struktuur ja omadused. Teadlased on aga täheldanud askorbiinhappe suuremat imendumist toidust võrreldes puhaste vitamiinipreparaatide võtmisega. Lisaks püsis looduslikult esinev C-vitamiin kehas kauem.
LOE LISAKS >>> C-vitamiin - parem puuvili kui toidulisandid
Bibliograafia:
1. Dobosz A., Vitamiin C. Faktid ja müüdid, "Farmaatsiatööstuse maailm" 2016, nr 1
Soovitatav artikkel:
Kas C-vitamiin ravib vähki? Kas C-vitamiini intravenoossed infusioonid võivad kasvajaid ravida?
