Agressiivsus: määratlus, tüübid, ravi

Agressiivsus on vastupidiselt näilistele probleemidele üsna keeruline - agressiivne käitumine on lastel erinev ja täiskasvanutel erinev. Agressiooniga võite kokku puutuda põhimõtteliselt igas keskkonnas - kodus, tööl, aga ka šoppamise või puhkuse ajal. Uurige, millised on agressiooni tüübid ja mis erinevad üksteisest, ning uurige, kas agressiivset käitumist on võimalik ravida.

Sisukord:

Agressiivsus: määratlus
Agressiivsus: tüübid
Agressiivsus suhtes
Agressiivsus tööl
Agressiivsus: ravi
Agressiivsus: kust abi otsida?

Agressiivsus: määratlus

Agressiivsus - see termin on tuletatud ladinakeelsest sõnast "aggresio", mida mõistetakse kui "rünnak" või "rünnak". Agressiooni definitsioone on palju erinevaid, kuid üldiselt võib seda kirjeldada kui erinevat tüüpi käitumist, mis - kui see avaldub ühel inimesel - toob kaasa teise inimese vaimse või füüsilise kahjustamise.

Agressiooni põhjused on olnud huvitatud ja on siiani huvitatud paljudest erinevatest teadlastest. Praegu võime öelda nii palju - agressiivse käitumise päritolu teooriaid on äärmiselt palju. Varem - inimkonna ajaloo koidikul - võis agressioon lubada näiteks grupis juhtimist või paremat toitu.

Agressiivse käitumise avaldumist neil päevil võiks seetõttu kuidagi seletada. Praegu on need aga juba sotsiaalselt äärmiselt vastuvõetamatud ja seetõttu otsivad nii paljud teadlased neid põhjustavaid tegureid.

Arvestatakse võimalikke agressiooni põhjuseid nt. sellised tegurid nagu erinevad vaimsed häired, aga ka somaatilised haigused. Samuti rõhutatakse, et agressiivse käitumise aluseks võivad olla erinevad kahjulikud keskkonnategurid. Kuid on ka võimalik, et meil on teatud vastuvõtlikkus agressioonile, mis on lihtsalt meie geenidesse kodeeritud.

Loe ka: 6 sammu oma viha juhtimiseks

Agressiivsus: tüübid

Agressiooni tüübid on ilmselt palju rohkem teada kui agressiooni põhjused. Põhijaotust eristatakse järgmiselt:

füüsiline agressioon (seotud näiteks kellegi löömisega) ja
verbaalne ja verbaalne agressioon (mis hõlmab näiteks mõningate solvangute suunamist teise inimese poole).

Kuid agressiivse käitumise võib jagada ka mitmeks muuks aspektiks. On olemas sisemine agressioon (auto-agressioon), kus näiteks inimene tekitab endale teatud kahju, samuti välist agressiooni, st suunatud teistele.

Omakorda saab täpsustada ka teisi agressiivsuse liike selle eesmärgi osas, mis tal on. Siinkohal võime mainida nii vaenulikku agressiooni, mille ülesandeks on kellelegi valu tekitada või kellelegi haiget teha, kui ka instrumentaalset agressiooni, mille eesmärk on näiteks vastase eemaldamine, võistlusest vabanemine (näitena võite mõnes spordimängus vea anda).

Passiivne agressioon

Üks huvitavamaid agressiivse käitumise liike on passiivne agressioon. Inimesi, kes seda kasutavad, kirjeldatakse mõnikord kui passiiv-agressiivseid või passiivseid-agressiivseid.

Tõenäoliselt on enamik meist kokku puutunud olukorraga, kui ta seisis meie ees ja nägi välja nagu täiesti lõdvestunud, naeratav inimene ja sel ajal olime lihtsalt ärritunud, vihased või vastupidi - masendus ja kurbus.

Passiivset agressiooni - kuna see võib olla seotud ülalkirjeldatud olukorraga - nimetatakse mõnikord isegi keerukaks väärkohtlemise kunstiks. Seda praktiseerivad inimesed kasutavad sageli sarkasmi ja teevad teistele ebameeldivaid kommentaare.

Samal ajal teevad nad seda tavaliselt kamuflaažiga - näiteks võite tuua järgmise väite: "Teil on ilus särk, tõeliselt imeline kangas, kuid lõige on selline, et näete selles ülimalt paks välja".

Muud passiivse agressiooni näited hõlmavad tahtlikku kohtumistele hilinemist, külmetamist (kinnitades samal ajal, et kõik on korras) või passiivse agressori poole hilinenud või ekslikke taotlusi. Kuid passiivset agressiooni võib kohata paljudes kohtades - näiteks koolis või tööl -, kuid see muudab emotsionaalsed suhted eriti raskeks, mida kirjeldatakse hiljem.

Loe ka: Mis on küberkiusamine ja kuidas selle vastu võidelda?

Agressiivsus suhtes

Agressiivsust võib kohata igal pool, kuid üks tõsisemaid probleeme on see, kui see juhtub kõige lähedasemate inimeste seas. Agressiivsus suhtes on märkimisväärsel määral probleem.

Partner saab kasutada nii füüsilist kui ka verbaalset agressiooni. Eriti keeruline on aga nende emotsionaalsete suhete kulg, kus üks osapooltest käitub passiiv-agressiivselt. Viimasel juhul saab agressor oma käitumisest rahuldust ja samal ajal - tavaliselt sellest teadlik olles - teeb ta teisele haiget.

Selline agressioon ei ilmne alati kohe: partner võib lõpuks käituda külmalt või ignoreerida teise inimese vajadusi ja soove ilma selgitusteta. Kuid kui suhtes tekib passiiv-agressiivne käitumine, võib peaaegu kindlalt öelda ühe: suhe ei saa olema kerge.

Üks aspekt on siin ilmselge - kindlasti ei saa suhtes nõustuda agressiivse käitumisega. Tunded tunnete järgi ei tööta, ehkki kui me saame agressiooni ohvriks ja palume selle suhetest kaduda - või isegi veenda meid mõnda teraapiat kasutama -, on see sellise suhte edukaks kulgemiseks paraku võimatu.

Agressiivsus tööl

Mobingu nähtus on seotud agressiivse käitumisega töökeskkonnas. Tööl võib agressor olla igaüks - kolleeg samast toast, meiega sarnasel ametikohal konkureeriv inimene või isegi juhendaja. Agressiivsus tööl toimub harva füüsilise agressiooni vormis - verbaalne või passiivne agressioon on seal palju levinum.

Loe ka: Ahistamine tööl - kuidas ennast kaitsta ja oma õigusi nõuda?

Tasub teada

Agressiivsus lastel ja agressiivsus täiskasvanutel

Agressiivne käitumine võib avalduda igas vanuses inimestel, kuid lapseea agressiivsus erineb täiskasvanute omast.Selle juhtumi peamine erinevus seisneb põhimõtteliselt selles, miks igas vanuses inimesed on agressiivsed.

Agressiivse käitumise muster muutub tavaliselt elu jooksul. Lastel domineerib tavaliselt instrumentaalne agressioon, s.t sotsiaalselt vastuvõetamatu käitumine, mille eesmärk on eesmärgi saavutamine.

Järgmistel eluaastatel ja teadmiste omandamisel ühiskonna toimimisest on seda tüüpi agressiivne käitumine järk-järgult ümber tõrjutud ja kui täiskasvanu ilmutab agressiivset käitumist, kuuluvad nad sagedamini vaenuliku agressiooni rühma.

Soovitatav artikkel:

Laste agressiivsus: viisid agressiooni kontrollimiseks lastel

Agressiivsus: ravi

Mõnikord toimub agressiivne käitumine meile kõige lähedasematel inimestel - partneril, lastel või teistel pereliikmetel. Kas selliseid inimesi saab kuidagi aidata? Muidugi sõltub kõik sellest, mis on agressiivse käitumise tõenäoline põhjus.

Kui somaatiline haigus viis nendeni - nt hormonaalsed häired -, võib nende normaliseerimine põhjustada agressioonihoogude sageduse vähenemist. Olukorras, kus agressioon on seotud mõne psüühikahäirega, võib ravi alustamine - olgu see siis farmakoloogiline või terapeudiga töötamine - ka patsiendi vaimset seisundit normaliseerida.

Mõnel juhul ei võitle agressor vaimsete häirete ega mõne somaatilise haigusega. Sellised inimesed saavad kasu ka spetsialistide abist - nad tahavad võidelda agressiivse käitumisega, neile võib soovitada lihtsalt psühholoogi poole pöördumist.

Tähtis

Agressiivsus: kust abi otsida?

Agressioon - mis tahes vormis - teeb lihtsalt ohvritele erakordset haiget. Üks asi on vaieldamatu - kellelgi ei saa lubada käituda. Olukorras, kus me tunneme, et me ei tule kallima agressiooniga toime - me ei veena neid psühholoogi poole pöörduma ega näe võimalust oma käitumist muuta - tasub pöörduda mõne spetsialiseeritud keskuse poole, mis pakub abi agressiooni ohvritele.

Võimalusi on palju, näiteks võite helistada sinisele joonele, võite minna kriiside sekkumiskeskusesse (nende loetelu on muu hulgas saadaval aadressil www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Nii et saate abi erinevates kohtades, kuid kõige tähtsam on selle poole üldse jõuda.

Meestel on agressiivsusega probleeme sagedamini kui naistel. Kuid teraapias on ka rohkem naisi

- Vastupidiselt välimusele ei ole agressiooni asendusklassides osalejad ainult mehed, naised moodustavad umbes 30–40 protsenti. osalejad - ütleb treener Marta Hendzel. Nende väiksem arv võib tuleneda asjaolust, et naised varjavad oma viha sagedamini, ei väljenda seda agressiooni, vaid pigem karjumisega.

Allikas: Biznes.newseria.pl

Soovitame e-juhendit