Olen depressiooni ravinud palju aastaid. Samuti ei aita haiglas viibimine ja ravimite võtmine. Tunnen end tühjana, ilma vaimuta, olen kriipsutatud, mul pole jõudu, ma ei saa otsuseid vastu võtta. Minu puhul ei olnud see põhjustatud millestki, vaid tekkis kõigest ja kust otsida põhjust. Minu päevad on sellised, nagu ma oleksin kogu aeg pikali ilma motivatsiooni ja eluväljavaadeteta, ma ei tea, kust abi otsida, kuna ravimid ei aita ja regulaarne psühholoogi juures käimine ka ei aita.
Palun küsige oma kohalikult vaimse tervise kliinikult (kus te elate), kas nad korraldavad mingisugust kogukonna abi. Sellised kohtumised või töötubades osalemine võivad teile suureks abiks olla.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Bohdan Bielski
Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.
Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.
Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.
Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.
