Mõjude järgi otsustades töötab Magda Gessleri dieet tõesti - Kitchen Revolutionsit juhtiv restoranipidaja on tänu sellele kaotanud ligi 20 kilogrammi. Gessleri dieedil on lihtsad reeglid ja see põhineb asjakohasel toodete ja vürtside valikul. Tutvuge Marta Gessleri dieedi üksikasjadega ja kasutage Marta Gessleri retsepti tursaks tsitruselistes.
Marta Gessleri dieet on pigem lahtiste reeglite kogum kui ranged keelud ja korraldused. Sellegipoolest on Gessleri salendav dieet kindlasti tõhus, kuna tuntud restoranipidaja, kes juhib programmi Kitchen Revolutions, on tänu sellele kaotanud ligi 20 kilogrammi. Kuid peate teadma, et Gessleri dieet pole üldse odav ja nõuab süsivesikute unustamist.
Need tooted on Gessleri dieedi aluseks
- toores kala ja laimimahlas marineeritud liha,
- tomatid sidruniga piserdatud,
- peterselli ja koriandriga puistatud liha ja köögiviljad
- hommikusöögiks pehme keedetud muna,
- laimi- ja greibimahlad
- leige vesi
Mida pole Magda Gessleri dieedis?
- leib,
- riis,
- pasta,
- kartulid,
- maiustused,
- majonees,
- kange kohv ja tee,
- rasked ja praetud nõud,
- küüslauk ja sibul.
Tursk tsitruselistes - retsepti autor Magda Gessler
Sidrunis ja laimis küpsetatud tursk vastab kõigile tuntud restoranipidaja dieedi nõuetele. Selle roa valmistamiseks vajate:
Valmistamismeetod:
Pange kala (eelistatavalt värske) suurele fooliumitükile. Määri see oliiviõliga ja soola. Lisa värsked ürdid - basiilik, koriander, petersell, pune ja hakitud küüslauguküüs, määri peale paar sidruni- ja laimiviilu. Pange kala eelsoojendatud ahju temperatuurini 180 C. Küpsetage 40 minutit.
