Soolakoobas on mikrokliima nagu mereäärne. Samuti toimib see meie kehal sarnaselt. Tänu soolale ioniseeritud puhas õhk lõdvestab ja toetab paljude haiguste - astma, ülemiste hingamisteede katarri, sinusiidi, hüpotüreoidismi, psoriaasi ja neuroosi - ravi.
Soolakoobas kasutatakse soola kasulikke omadusi. Merevees suplemine tugevdab keha, parandab ainevahetust ja rahustab närvisüsteemi. Sool pinguldab ja puhastab nahka, kaitseb seda vabade radikaalide eest, aitab kaasa tselluliidi salenemisele ja selle vastu võitlemisele. Selles sisalduv jood tugevdab limaskesta, mis mõjutab immuunsust (lima sisaldab immuunkehasid). Meditsiinis kasutatakse soola ka sissehingamise vormis, mida saab kasutada kunstlikult loodud koobastes. Selliseid kohti on üha rohkem ja nende arv kasvab pidevalt. Need on loodud mitte ainult tervisekeskustes, vaid ka elavates kesklinnades. Groti külastamine ei asenda jalutuskäiku mere ääres, kuid see on hea võimalus pärast töölt lahkumist või isegi keset päeva täis kohustusi täis kiiret lõõgastumist. Rahustav muusika, lindude siristamine, kividest alla voolava vee heli, muinasjutuline sisustus - keha lõdvestub ja meel rahuneb. Soolakoobas viibimine pakub meeltele rõõmu. Mugavuse tagavad mugavad istmed ja pehme valgustus.
Kuulake, kes soolakoopas toimuvast sessioonist aitab. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage palun JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Kuidas soolakoopa välja näeb?
Väikese toa seinad on vooderdatud soolaplokkidega, mis on enamasti pärit Surnud, Läänemere või Mustast merest. Kłodawa poola soola kasutatakse ka paljudes koobastes. Seintesse ehitatud lambid (tavaliselt soolalambid) helendavad kahvaturoosasid tükke. Põrand on kaetud soolakristallidega ja laest ripuvad jääpurikad, mis on valmistatud spetsiaalsest massist koos soola lisamisega.
Sisemist temperatuuri hoitakse konstantsel tasemel 23–24 kraadi Celsiuse järgi, samas kui õhuniiskus ei ületa kunagi 45 protsenti. Soolaseina soojendamise ja puhumise süsteem põhjustab soola aurustumist, ioniseerides õhu negatiivselt ja küllastades seda tervisele väärtuslike bioelementidega.
Elemendid soolakoopas
Umbes 50-minutilise seansi ajal hingame sisse mitmeid mikroelemente:
- jood - vastutab kilpnäärme toimimise eest, mis haldab ainevahetust ja reguleerib kehakaalu;
- kaltsium - tugevdab keha immuunsust, rahustab ärritusi ja reguleerib vereringesüsteemi funktsioone;
- magneesium - omab stressivastast toimet, avaldab positiivset mõju kardiovaskulaarsüsteemile;
- kaalium, naatrium ja kloriidid - avaldavad positiivset mõju ka südamele ja parandavad naha verevarustust;
- raud - oluline osa hemoglobiinist;
- vask - omab seenevastaseid omadusi, mõjutab hemoglobiini ja endokriinsete näärmete sünteesi;
- seleen - aeglustab naha vananemisprotsessi;
- broom - rahustab närvisüsteemi.
Nende elementide poolest rikas puhas ioniseeritud õhk tugevdab keha immuunsüsteemi, parandab üldist seisundit ja toetab haigete inimeste puhul ravi.
TähtisLinastused algavad täistundidel. Toas on tekid, saate jalapadjad. Grotti pääseb ka sokke kandes. Kui kavatsete koos lapsega koobast külastama minna, leppige aeg kokku telefoni teel - lastega peredele on spetsiaalsed rühmad.
Kes on soola koobas
Teraapia efektiivsuse saavutamiseks tuleks seda kasutada mõnda aega, vähemalt kaks korda nädalas (umbes 10 seanssi). Alati lõõgastumiseks võite aga grotti alati "sisse kukkuda". Eriti sügis- ja talveperioodil, kui puutume kokku nakkustega, on see kasulik mitte ainult purustatud närvidele, vaid ka tervisele. Soolaravi saab kasutada peaaegu igaüks, ilma vanusepiiranguteta.
Koobas viibimine on rasedatele kasulik. Sissehingatavad elemendid vähendavad rõhku veidi, sool imab liigset vett paistes jäsemetest ning meeldiv muusika ja lainete heli rahustavad ema ja last.
Üks tund koopas teeb vanuritele head. Üha sagedamini külastavad neid ka väikelastega inimesed - isegi beebid. Pole karta, et paar-aastastel on igav. Peaaegu igas grottis on nende käsutuses plastmänguasjad (ämbrid, vormid, spaatlid), tänu millele saavad lapsed mängida soolaga nagu liivaga.
Linastused maksavad 15-18 zlotti, pensionärid ja noored saavad soodustust ning kuni kolmeaastased lapsed ei maksa üldse.
Soolakoobas: vastunäidustused
- kilpnäärme ületalitlus
- allergia joodile
- kopsude tsirroos
- äge tuberkuloos
- kaugelearenenud neoplastiline haigus
Soolakoobas: näidustused
Koopakliima on soodne selliste haiguste jaoks nagu:
- krooniline riniit, farüngiit, larüngiit ja bronhiit
- ülemiste hingamisteede allergiline katar
- krooniline sinusiit
- bronhiaalastma
- kopsu- ja bronhihaigused
- immuunsuse vähenemine
- Kilpnäärme alatalitlus
- südame-veresoonkonna haigused (vereringe puudulikkus, infarktijärgsed seisundid, hüpertensioon)
- seedetrakti haigused (haavandid, katarr, põletik)
- nahahaigused (psoriaas, aknekahjustused, dermatiit)
- neuroosid ja väsimuse seisundid
igakuine "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
