Jaanuaris hakkasin intensiivselt kaalust alla võtma, aprilliks kaotasin 18 kg. Mul oli viimane menstruatsioon veebruaris - kas peaksin pöörduma arsti poole või tulevad menstruatsioonid uuesti? Mu juuksed ja küüned on salenemise tõttu muutunud väga nõrgaks, kui mul külmaks läheb, muutuvad huuled ja küüned pruuniks (ja mul on peaaegu kogu aeg külm), mul on pearinglus ja kannatavad liigesevalud. Kiirema kaalukaotuse jaoks kasutan klistiiri iga päev ja on päevi, kus söön ainult 100 kalorit. Viimasel ajal olen siiski üle söönud, mistõttu tegin mitu korda päevas klistiiri. Ma tean, et peaksin pöörduma psühholoogi poole, kuid kõigepealt tahan teada, milliseid mõjusid võib selline käitumine minu tervisele avaldada ja mida näitavad kahvatu nahk ja sinised huuled.
Kaalust alla võtta tuleb alati konsulteerides arstiga ja tema järelevalve all. Peaksite pöörduma perearsti poole. Võib näidata täielikku vereanalüüsi. Liiga piirav dieet võib pikaajalise kasutamise korral põhjustada aneemia (aneemia) ja muude puuduste, näiteks raua- ja vitamiinipuuduse tekkimist. Samuti ärge kasutage klistiiri. Kui roojamisega on probleeme, on soovitatav kasutada õiget dieeti, mis sisaldab rohkesti köögivilju, puuvilju ja palju kiudaineid sisaldavaid toite. Oma dieeti peaksite lisama tangud, täisteraleib ja kliid. Abiks on ka ploomid. Suukaudsete lahtistite krooniline kasutamine ei ole soovitatav.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Krystyna KnyplInternist, hüpertensioloog, ajalehe "Gazeta dla Lekarzy" peatoimetaja.
-przepisy-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-ksiycowej-(chronometrycznej).jpg)
