Tere, olen 5-aastaste kaksikute ema. Üks poistest ärkab öösel kohutavalt nutma, tema silmad on hirmul, ta on higine. Kui võtan selle sülle ja hoian - hüppab ta hetkega uuesti minu juurde jooksma. Ta jookseb pidevalt nuttes toas ringi, umbes 10 minutit. Hiljem jääb ta magama ja magab sügavalt hommikuni. Selliseid olukordi on juhtunud juba neli korda, hiljuti helistas ta "emme, aita mind". Mida peaksin tegema või millise arsti juurde peaksin lapsega pöörduma? Lapsed ei vaata halbu muinasjutte, lasteaias on kõik korras ja ka maja.
Nn halvad unenäod, õudusunenäod on teatud vanuses normiks. Paljud lapsed käivad neist läbi ja kasvavad neist välja. See on aeg, mil laste fantaasia töötab täie hooga ja isegi kui päeval pole palju negatiivset meediumit (teler, eakaaslaste rühm jne), ajab see ennast ise ja võib genereerida hämmastavaid lugusid. Lapsed saavad "kasutada" vestlusi täiskasvanutega, päeval nähtud pilte, isegi süütuna näivaid raamatuid, lausete sissekandeid, sõna otseses mõttes kõike. Kõige tähtsam on see, et jääksite rahulikuks. Jää temaga, kallista teda, paku talle midagi juua või kasuta tualetti. Võite proovida teda sellest unenäost üles äratada. Võite ka päeva jooksul riskida ja pojaga sellest rääkida. Kui ta unest ei mäleta - hea (sest see on enamasti nii). Ja kui ta mäletab, las ta ütleb sulle. Saate selle unenäo joonistada, võite selle hea või naljaka viisil lõpetada, saate seda täita ja ka selle suunda muuta. Võite ka oma pojale öelda, et meil kõigil on mõnikord selliseid unenägudega seiklusi - et ka teil olid need väiksena, kuid need said otsa. Et unenäod on meie sisemised muinasjutud ja me võime mõnikord proovida neid kontrollida ja korraldada vastavalt meie enda soovidele. Võite ka pojale keeta sidrunmelissit ja öelda pojale midagi väga toredat. Tahaksin praegu arstiga peatada, kuid kui juhtum süveneb, minge koos lapsega seda kontrollima lastepsühholoogi juurde.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
