Olen 36-aastane, terve, kaotasin 7 kuuga 30 kg ja järgmised 5 kuud seisis kaal paigal. Ma pidasin dieeti, kuid ilma mõjudeta muutsin 2 kuud oma dieeti teise dieediarsti soovitusel - tervislik toitumine, 5 söögikorda päevas, keedetud tailiha, palju köögivilju, puuvilju kuni 15, tangud ja pruun riis, ilma maiustusteta, praetud, umbes 2-3 liitrit vett, treenige 3 korda nädalas (sobivuse tüüp) - kaal püsib endiselt. Miks? Minu tulemused on head, kilpnääre on normaalne. Mida ma veel teha saan? Praegu kaalun 78 kg, pikkus 158 cm - endiselt rasvunud. Äkki peaksin tegema mingeid muid katseid?
Võimalik, et ainevahetus on aeglustunud. Ma ei tea, millist dieeti te järgisite või milline oli valkude, rasvade ja süsivesikute energiatase ja lagunemine. Võib-olla peate oma dieedi uuesti läbi vaatama. Võimalik, et muudate oma bilanssi. Kuna olete dietoloogi hoole all, arvan, et need küsimused on kõige paremini suunatud otse talle, kuna teate oma ajalugu. Uuringute põhjal võiks kontrollida glükoosi-insuliini kõverat, eriti kui perekonnas on esinenud diabeedi episoode.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
