Koronaviirus mõjutab erinevaid elundeid, kuid kõige sagedamini on oht kopsudele. Seetõttu soovitatakse paljudel inimestel haiguse vastu võitlemiseks harjutada hingamisharjutusi. Siiski tekib küsimus, kas see on tõesti? Vaatame, mida teadlased arvavad.
Koronaviiruse pandeemia ajal on hingamisharjutused väga populaarsed. Nende tervitavat tegevust kiitsid teiste seas ka teised Teleajakirjanik Chris Cuomo ja kirjanik J. K. Rowling. Erinevad treenerid ja füsioterapeudid, tuntud või mitte, julgustavad neid. Need peaksid olema imerohi hingamishäirete korral, mis võivad tekkida raskete COVID-19 korral. Mida teadlased ütlevad?
Kas hingamisharjutused leevendavad COVID-19 sümptomeid?
Noh, teadlased ütlevad - ei, nad ei pehmenda. Vähemalt pole meil selle kohta mingeid tõendeid. Muidugi toimivad nad hästi selliste kopsuhaiguste korral nagu KOK või "normaalse" kopsupõletikuga inimestel, kuid nagu ka COVID-19 raske kulgu korral, pole see teada.
Samal ajal ei eita spetsialistid neid täielikult. Nad usuvad, et kerge koroonaviirusnakkuse korral võib neist saada hea eneseravi element.
Tõenäoliselt toetavad nad teie ravi, kui COVID-19 on kerge. Kuna hingamisharjutuste eesmärk on suurendada kopsude võimekust ja hõlbustada hingamisteede puhastamist lima ja surnud rakkudest.
Ja ennekõike võib tänu neile osutuda, et maski sisse hingamine on lihtsam!
Soovitatav artikkel:
Buteyko meetod: hingamisharjutusedSamuti soovitame:
- Kuidas kaitsemaski vabalt hingata?
- Parimad ja halvimad prillide kaitsemaskid
- Kas teie käed higistavad ühekordsetes kinnastes? Vaadake, mida teha.
- Kuidas kasutada ühekordseid kindaid, et need ei muutuks nakkusallikaks?
- Kui mugav on töötada kaitsemaski juures?
- WHO hoiatab, et epideemia teine laine on kindel - poolakad kardavad aga teist haigust
- Kas basseinid ja spordiklubid avatakse varsti?
-porada-eksperta.jpg)
