Mu poeg on 9-aastane ja laitmatu käitumisega eeskujulik õpilane, ta on tunnis populaarne ja teistele lastele väga meeldinud, tal on suurepärased teadmised loomadest ja loodusest. Probleem on selles, et tunni ajal, kui poiss läheb närvi, paneb ta käe laua alla ja hakkab käega pissi pigistama. Siis ei saa ta kodutöödega hakkama ja peab vahel kodus midagi lõpetama. Me räägime sellest oma abikaasaga palju ja selgitame, et kui ta on närvis, surub ta rusika kokku ja teeb 3-5 sügavat hingetõmmet ja see on nädal aega ok ja siis tuleb see uuesti tagasi. Ja kõige hullem on see, et nüüd ta isegi valetab, et kõik on ok ja kui ma õpetajaga räägin, selgub, et see tuli mõne aja pärast tagasi. Oleme armastav pere ja püüame koos aktiivselt aega veeta. Olen abitu ja olen väga mures, sest ta on juba 9-aastane ja sõbrad pöörduvad temast ühel päeval ära või nad naeravad. Ma ei tea, miks see nii on ja kuidas, mis kõige tähtsam, teda aidata. Ja me oleme abikaasaga otsustanud pöörata maailma pea peale, et aidata tal seda probleemi lahendada.
Ania, soovitan lisada oma strateegiasse veel mõned:
1. Paluge oma pojal üles loetleda kõik eelised (mis ta pähe tuleb), kui koolis sellisel viisil pingetega toime tulla. Olgu neid eeliseid nii palju kui võimalik. Kui ta eitab, et neid pole, siis pole ta enda vastu aus.
2. Paluge oma pojal rääkida kõigist võimalikest kaotustest, mis tulenevad sellest, kuidas koolis pingeid vähendada.
3. Laske siis pojal täiesti üksi ilma riigi abita välja mõelda ja üles kirjutada meetodid, mida ta koolis pingete maandamiseks kasutab. Olgu need vaid tema ideed.
4. Järgmine samm on paluda pojal hinnata rahulolu skaalal 0% (rahulolu puudub) kuni 100% (maksimaalne rahulolu), eelnevalt loetletud asendusmeetodid pingete vähendamiseks koolis ja koolis masturbatsioonist tuleneva rahulolu tase.
5. Seejärel küsige oma pojalt, mida ta sellest arvab. Palun küsige, kas ta nõustub näiteks sellega, et alternatiivsed viisid pingete vähendamiseks koolis võivad olla vähem meeldivad. Kas ta aktsepteerib tõsiasja, et lükkab suurema hetkelise naudingu mõnel teisel väärt eesmärgil edasi?
6. Palun olge valmis selleks, et vanad pinge vähendamise viisid võivad tagasi tulla, eriti kui selle pinge vähendamise viisi tagajärjed pole lapse jaoks eriti olulised ja ta hindab ajutist kergendust rohkem. Näiteks võib juhtuda, et laps ei tunne hirmu kolleege liiga tugevalt tagasi lükata ega ole piisavalt tugevalt motiveeritud. Võib ka olla, et ta proovib rohkem armastatud vanemate kui iseenda nimel. Siis tasub avastada tema enda motivatsioon. See on teie lapse motivatsiooni sügavama uurimise ja tema motivatsiooni toetamise etapp.
7. Palun küsige, kas on olemas rohkem või vähem pettumust tekitavaid tegureid, näiteks antud õppeaine, konkreetne tegevus koolis, raskemad suhted. Palun pöörduge päästikutegurite poole. Tuvastage need täpselt. Samuti võib see süvendada teie poja mõistmist tema muredest ja pakkuda paremaid strateegiaid stressi vähendamiseks.
8. Paluge lapsel oma hobi üle järele mõelda. Paluge tal veeta kaks nädalat mõeldes, millest ta unistab, mis talle kõige rohkem meeldib, milline spordiala oleks kõige põnevam, milline passiivsem tegevus oleks tema jaoks ideaalne. Las ta unistab oma hobist ilma piiranguteta. Ärgu keegi rääkigu talle rahapuudusest või ajapuudusest. Laske oma pojal mõelda, mis talle meeldib aktiivsuses olla.
Lase oma pojal üles kirjutada nimekiri erinevatest naudingutest. Kui ta ei leia oma kirge kahe nädala jooksul, paluge tal järele mõelda, mida ta tahaks järgmise kahe nädala jooksul kõige paremini teha, kui puuduksid reaalsed piirid.
9. Laske oma pojal naudingute loendist valida need, mis talle vähem meeldivad, ja need, mis talle rohkem meeldivad. Las ta valib siis need, mis on üha vähem reaalsed. Las ta valib need, mida ta saaks kõige sagedamini teha, ja need, mida ta saaks teha ainult hooajaliselt. Võite toetada tema erinevaid tegevusi ja kirgi või "nakatada teda oma kirgedega". Ülaltoodud näpunäited on ainult soovitused. Kõige olulisem on siiski uurida motivatsiooni, käivitusfaktoreid ja poja võimet leida oma kirgi. Edu
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Barbara KosmalaPsühhoteraapia ja isikliku arengu "empaatia" kliiniku juhataja, psühholoog, atesteeritud ja atesteeritud psühhoterapeut http://poradnia-empatia.pl
---waciwoci-wartoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
