Salenemist. Kas juua vahuveini või gaseerimata vett?

Miks on kaalulangetamisel soovitatav juua gaseerimata vett? Kas gaseeritud vesi kahjustab seda kuidagi? Küsin sellepärast, et joon joogiveet ja mõni aeg tagasi hakkasin kaalu langetama, kaal on ülekaalul ja tahtsin paar kilo alla võtta.

Mõnikord võib vahuvein põhjustada gaase, gaase, kõrvetisi ja soolehaigusi. Kui aga ülaltoodud sümptomeid ei täheldata, pole vahet, kas vesi on gaseeritud või vaikne. Kui sulle meeldib vahutav vesi rohkem, joo seda.

Vee joomine on oluline, kuna see hoiab teie keha hüdreeritud. Hüdratatsiooni puudumine mõjutab paljusid metaboolseid reaktsioone. Vesi on hädavajalik, kuna see on kõigi keha reaktsioonide keskkond. Tänu sellele on võimalik eemaldada ka ainevahetuse lõppproduktid. Samuti vastutab see toitainete transpordi eest kõikidesse keharakkudesse. Vesi eemaldab toksiine ja puhastab keha.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl