Peaaegu veerand küpsetest naistest ei oska öelda, kas neil on menopaus. Poola naised peavad hormoonravi kõige tuntumaks selle perioodi sümptomitega võitlemiseks, kuid ainult 17% vastanutest kasutab seda.
Hirm nende ravimite kõrvaltoimete ees on takistuseks. Paradoksaalsel kombel on kõige usaldusväärsemad toidulisandid, mille tõhusust, ohutust ega kontrolli ei kontrollita. Need andmed pärinevad ARC Rynek i Opinia viimastest uuringutest "Poola naised ja menopaus 2016".
Hindamisprobleemid
Uuringus osalesid 45–55-aastased daamid, st perioodil, mil naisorganismis esinevad menopausiga seotud muutused. Neile antakse menopausi määratlus ja loetelu sümptomitest, mis püsivad sageli mitu aastat enne ja pärast viimast menstruatsiooni. Ainult 49% naistest tunnistas, et on pärast perimenopausaalset perioodi või on selles, 29% eitas menopausi ja 24% ütles, et ei tea. Näiteks 35% naistest ei osanud öelda, kas neil on menstruaaltsüklis muutusi, 47% ei osanud öelda, kas neil on kuumahood ja südamepekslemine.
Ühelt poolt kinnitavad uuringu tulemused poola naiste väheseid teadmisi menopausi ja selle mõju leevendamise meetodite kohta. Teisalt soovitavad nad, et paljud menopausi eas naised tõrjuvad sellega kaasnevad loomulikud muutused oma teadvusest välja. Ekspertide sõnul on Poola naiste suhtumine menopausi seotud paljuski meie riigis ebapiisava seksuaal- ja tervisekasvatusega. Daamid arvavad tavaliselt, et menopaus on naiselikkuse lõpp. Ja see pole tõsi - see alustab lihtsalt järgmist eluetappi, millel on palju eeliseid.
Mässu asemel aktsepteerimine
Menopaus saabub naise jaoks raskel ajal. Lapsed hakkavad iseseisvuma ja ei vaja enam sellist armastavat hoolt. Ilmuvad esimesed kokkuvõtted, hirm saada vanaemaks. Veendumus, et olen kõigest juba parima saanud, võib olla valus.
See paneb poola naisi menopausi kartma. Teiste kultuuride naised ei omista sellele nii suurt tähtsust. Stockholmi ülikooli uuringu kohaselt on rootslannade sel perioodil senisest veelgi parem enesehinnang. Kas see, et kaotate võime sigida, on tõesti elu mõtte lõpp? Heaolu saladus on oma vanuse aktsepteerimine ja sellega kaasnevate muudatuste mõistmine. Naised, kes läbivad menopausi naeratuse näol, kannatavad seda paremini kui need, kes selle vastu mässavad.
Menopausi aktsepteerimine ei tähenda nõustumist tülikate sümptomitega, mis võivad häirida teie era- ja tööelu. Õige ravi korral tunnete ennast paremini ja saate normaalselt töötada. Hormoonasendusravi on kõige parem alustada paar aastat enne menopausi või siis, kui ilmnevad esimesed menopausi sisenemise sümptomid. Siis on see kõige tõhusam, kuna hoiab ära östrogeenipuudusest põhjustatud sageli pöördumatute muutuste ilmnemise. Pärast menstruatsiooni lõppu pakutakse hormoone naistele, kelle sümptomid häirivad normaalset toimimist, ja neile, kes hormonaalsete muutuste tõttu kurdavad suguelundite, põie, neerude korduvaid infektsioone, tupekuivust, valu vahekorra ajal. Enne seda peab arst siiski vastunäidustuste välistamiseks tellima mitu testi. Ainult tulemuste põhjal valib ta patsiendi vajadustele vastavad ravimid.
Rohkem Zdrowie juulinumbrist
müügil alates 15. juunist
