Vaarao kättemaks on tavaline vaev, mis mõjutab turiste, kes veedavad puhkust Egiptuses ja teistes Araabia riikides või Türgis. Seedetrakti kaebused, mis avalduvad kõhuvalu, ägeda kõhulahtisuse ja oksendamisena, mõjutavad iga teist puhkajat. Et mitte veeta puhkust hotelli vannitoas, peaksite järgima mõnda lihtsat reeglit. Kontrollige, kuidas vaarao needust tervendada ja ära hoida.
Vaarao kättemaks, mida sageli segatakse tavalise toidumürgitusega, on seedetrakti vaevus, mis mõjutab araabia riikidesse puhkama suunduvaid Euroopa turiste. Haigus on põhjustatud eurooplaste seedetrakti erinevast bakterifloorast. Seetõttu lõpeb kohtumine kohalike bakteritega väga sageli reisijate soovimatusega, mis kestab umbes 5 päeva.
Vaarao kättemaks - sümptomid
- püsiv kõhulahtisus
- terav kõhuvalu
- oksendamine ja iiveldus
- palavik
- pearinglus
Vaarao needuse sümptomid viivad kiiresti kurnatuseni ja dehüdratsioonini, seetõttu tuleks võimalikult kiiresti alustada sobivat ravi.
Loe ka: TROOPILISED HAIGUSED: Leegionäride tõbi (leegionäride tõbi), läänepalavik ... Ettevalmistused reisiks Egiptusesse - vaktsineerimised, malaaria mürgitamise ravimid - surmav troopiline haigus. Kui palju teate palavikust?Vaarao kättemaks - tervendamine
Selle tülika seisundi ravi kestab umbes nädal ja koosneb kõhulahtisuse vastaste ravimite võtmisest. Ravi suurendab keha vee ja elektrolüütide imendumist, mis kaitseb dehüdratsiooni eest. Reisijatele mõeldud kõhulahtisuse vastu saab reisiravimeid osta apteekidest.
Vaarao kättemaks - mida süüa haigusrünnaku ajal ja pärast seda?
Esiteks pidage meeles dehüdratsiooni vältimiseks kaotatud vedelike asendamist. Joo ainult pudelivett või teed (parem on vältida kohvi, sest see võib haigusi veelgi süvendada). Loobu piimast ja piimajookidest, samuti jookide jääst - see valmistatakse tavaliselt keetmata veest.
Vältige alkoholi tarvitamist - traditsiooniline ravi pipraviinaga ei aita mitte ainult vaarao kättemaksu, vaid võib meid ka nõrgendada.
Kindlasti peate vältima toortoitude söömist - haiguse ajaks eemaldage toidust toored puu- ja köögiviljad, vähendage toidus sisalduvate kiudainete hulka - st me ei liiguta muud leiba kui nisu. Soovitatavad on kuivikud, kreekerid, riis, keedetud kartul, puljong, keedetud liha ja võib-olla ka keedetud köögiviljad. Vältida tuleks vürtsikaid maitseaineid, kuna need stimuleerivad ka soole peristaltikat.
Nõrk kõht nõuab puhkust. Laiendame menüüd järk-järgult, lisades sellele keedetud, kuid vürtsikad road, köögiviljad (kuid mitte toored). Loputage puuviljad keedetud veega ja seejärel koorige. Sisestage piimatooted viimasena.
Vedelike jaoks on soovitatav kasutada mineraalvett. Vältige maiustusi - eriti jäätist.
Kuidas vaarao needust ära hoida?
Sultani needus on põhjustatud turistide seedesüsteemi erinevast bakterifloorast. Selle vaevuse tõttu nõrgestatud keha on vastuvõtlikum ohtlikele bakteritele, mida võib leida kraaniveest või pesemata puuviljadest. Vastavalt sellele tuleb haiguse arengu vältimiseks järgida mitut reeglit.
- Enne araabia maadesse või Türki minekut ostke apteegist sobivaid ravimeid, mis aitavad teil sellest vaevusest hoiduda või selle vastu võidelda. Need on preparaadid, mis sisaldavad piimabakterite kultuure ja blokeerivad kahjulike bakterite kasvu. Enamikku neist saab osta letist. Sobivaid ravimeid saate osta ka kohapeal. Need on laialt kättesaadavad, kuna paljud turistid kannatavad reisijate kõhulahtisuse all. Selle tulemusel tunneb teie kohalik apteeker hõlpsasti ära, milliseid ravimeid vajate.
- Egiptuses või Türgis puhates kasutage ainult pudelivett. See kehtib ka hammaste pesemise kohta - pidage meeles, et pärast hammaste pesemist loputage suud mineraalveega. Peseme veega pudelist ka käsi, soovitavalt kogu keha.
- Vältige igasugust kraanivett, näiteks kohalikes baarides jookidele lisatud jääkuubikuid.
- Külma limonaadi (mida saab valmistada ka kraaniveega) asemel vali jahutatud pudelijoogid.
- Kohalikud puu- ja köögiviljad tuleks enne tarbimist põhjalikult pesta ja eelistatavalt põletada. Kui otsustame esimese võimaluse, kasutage mineraalvett. Parim meetod on siiski puu- ja köögiviljade koorimine.
- Kõige ohutumad toidud on grillitud, küpsetatud või praetud.
