Veenilaiendid raseduse ajal: kuidas nendega võidelda?

Veenilaiendid - piki veenijooni ilmuvad erksad nabataolised paksendused - moonutavad vasikaid ja mis veelgi hullem - nad sügelevad, teevad haiget ja võivad isegi põhjustada veenitromboosi. Veenilaiendid on probleem, mis mõjutab umbes 40 protsenti. rasedad naised. Need on naha all nähtavad patoloogiliselt laienenud veenid, mis tekivad siis, kui alajäsemete verel on raskusi südamesse voolata ja jääb veenidesse, surudes need laiali.

Raseduse ajal suureneb veenilaiendite oht

Veenilaiendid võivad ilmneda raseduse alguses. See kehtib eriti naiste kohta, kes:

• teil on selleks geneetiline eelsoodumus (kui teie emal on veenilaiendid, suureneb veenilaiendite tekkimise oht)
• neil oli enne rasedust selliseid probleeme
• olete teises raseduses
• on ülekaalulised
• nad veedavad palju aega püsti, seistes või istudes
• nad elavad vähem aktiivset eluviisi, kus pole kohta sportimiseks ja liikumiseks.

Kuidas tekivad veenilaiendid

Tavaliselt terved veenid kannavad perifeerset verd südame poole. Kuna alakeha veri peab mõjuma raskusjõule (teisisõnu, see on ülesmäge), on veenides klapid, mis takistavad vere tagasivoolu. Kui klapid ei sulgu korralikult, voolab veri venoossetesse põimikutesse (jalgades, pärakus, häbemesse) ja tekitab seal pinget. Rasedus soodustab seda mitmel põhjusel. Progesterooni lõõgastav toime lihastele vähendab venoosseinte pinget, muutes need dilatatsiooniks. Lisaks voolab veenides palju rohkem verd - ühest punktist ülespoole lausa 50 protsenti. rohkem kui enne rasedust! See põhjustab veenide laienemist ja klapid ei saa korralikult sulgeda. See tekitab tagasivoolu ehk vastupidise verevoolu (veri liigub südamesse voolamise asemel tagasi alla ja laiendab veene). Raseduse lõpus toimib täiendavalt suurenenud emakas ummistusena: see surub alumise õõnesveeni vastu selgroogu ja nimmelihaseid, takistades vere tagasitulekut südamesse. Seda eriti lamades. Selle tagajärjeks on see, et võrreldes rasedusele eelnenud perioodiga tõuseb jalgade vererõhk mitu korda. See toob kaasa alajäsemete veenide laienemise ja ühtlase keerdumise.

Tähtis

Parim viis jalgade vereringega seotud probleemide ennetamiseks on liikumine, seega kõndige, ujuge ja treenige regulaarselt.

Veenilaiendite sümptomid

Veenilaiendid võivad ilmneda lillade laikudena, nn ämblikveenid ja lõpuks naha pinnast väljaulatuvad sinakad paksud eendid. Veenilaienditega kaasnevad kerged või teravad valud jalgades, raskustunne ja turse, vasikakrambid ja tuimus. Mõnikord muutub nahk kuivaks ja tundlikuks ning sügeleb. Väga harva võib tekkida tromboflebiit (vt vastavat kasti).

Veenilaiendite ennetamine

Veenilaiendite tekkimist saab vältida. Kui kuulute riskirühma või märkate haiguse esimesi sümptomeid (rasked, turses jalad, vasikakrambid, tuimus), võtke järgmisi soovitusi tõsiselt.

• Kontrollige oma kehakaalu - proovige mitte võtta rohkem kui 12 kg.
• Vältige pikka aega seismist ja istumist. Istudes hoidke jalgu vähemalt puusa kõrgusel. Kui peate pikka aega seisma või istuma, kõndige iga 30–40 minuti tagant või vähemalt venitage pahkluud ning õhtul iga tund lamage 15 minutit jalgadega keha kohal; ärge istudes jalgu risti. Lamades pange jalgade alla padi, et neid üles tõsta.
• Ujuge regulaarselt või kõndige vähemalt pool tundi päevas.
• Hoolitse jalgade ja vasikate massaaži eest - seda tuleks alati teha südame poole, s.o jalgadest ülespoole.
• Ärge kandke suuri koormusi.
• Kandke laia varba ning madala või lameda kontsaga kingi.
• Ärge kandke pingulisi, piinlikke riideid - unustage kitsad vööd, loobuge kitsastest aluspükstest, sukkadest, sokkidest.
• Vältige kõrgeid temperatuure - kuumad vannid, saunad, solaariumid, pikk päevitamine - need põhjustavad anumate kiiret laienemist.
• Võtke profülaktiliselt ravimeid, mis sisaldavad rutinoskorbiini (nt rutinoskorbiin, tserutiin), mis tugevdavad veresoonte seinu. Sarnaselt toimib kastani ja korte infusiooni joomine.
• Piirake soola tarbimist.

Veenilaiendite vastased sukkpüksid

Väga hea viis veenilaiendite ennetamiseks või valu leevendamiseks pärast selle tekkimist on spetsiaalsete veenilaiendite vastaste sukkpükste või sukkade kandmine, mis masseerivad jääkverd. Need sukkpüksid tuleb panna selga hommikul, enne voodist tõusmist (enne kui veri jalgadele voolab). Kuid nende reaalseks kandmiseks ei piisa selliste sukkpükste omast ostmisest sukapoes. Peate pöörduma günekoloogi või fleboloogi poole (veenilaiendite ravimise spetsialist). Headel sukkpükstel peab olema õige surve - mitte liiga palju ja mitte liiga vähe. Neid peaks mõõtma professionaalne ettevõte arsti ettekirjutuse alusel. Mainekate kaubamärkide tooted maksavad alates 150 Poola zlotti, kuid tasuda tasub hea kvaliteedi eest. Kahjuks riiklik tervisekassa neid tooteid ei hüvita.

Kreemid, tabletid veenilaiendite korral

Haiguse alguses, kui jalad on valusad ja paistes, on kergem neid hõõruda hobukastani ekstrakti (estsiini) sisaldavate kreemide ja geelidega, mis suurendab veresoonte seinte pinget, leevendab turset ja omab põletikuvastaseid omadusi. Arstide sageli soovitatud tabletid toimivad sarnaselt. Abiks võivad olla ka turse- ja põletikuvastased salvid ning geelid. Pidage meeles, et ravimite kasutamisele peaks eelnema siiski arstiga konsulteerimine. Samuti tuleb selgelt öelda, et salvid ja geelid võivad valu leevendada, kuid ei eemalda juba olemasolevaid veenilaiendeid. Veenilaiendite ilmnemisel tuleb ravi läbi viia spetsialisti järelevalve all, sest paljusid veenilaiendite vastaseid ravimeid ei ole raseduse ajal testitud ja nende mõju lootele pole teada. Valdav enamus, koguni 80 protsenti. juhtudel kaovad veenilaiendid pärast sünnitust spontaanselt. Kahjuks tulevad nad tavaliselt tagasi igal järgmisel rasedusel ja nende sümptomid on üha raskemad. Kõige tõhusam meetod neist vabanemiseks on operatsioon või skleroteraapia, s.t süstitakse muudetud anumat ravimitega, kuid mõlemat meetodit kasutatakse tavaliselt alles pärast sünnitust.

Minge kiiresti arsti juurde

Igal ajal paisub veenilaienditega jalg äkitselt ja valutab või muutub siniseks. Selle põhjuseks võib olla ohtlik veenitromb (tromboos) või veenipõletik. Veenitromboos võib esineda kolmes vormis, kõige ohtlikum on süvaveenitromboos. Sümptomiteks on jäseme, eriti vasika valu, mis suureneb varvaste üles tõstmisel, millega sageli kaasneb turse; mõnikord ilmnevad tsüanoos või hingamishäired.

igakuine "M jak mama"