Ma pole mõnda aega näljaga hakkama saanud. Ma lihtsalt ei tea, kas see on tõesti nälg. See imeb kõhtu mõni minut pärast sööki (söön tervislikult, mitte vähe, mõnikord liiga palju, kaalun 56 cm 170 cm juures, 28-aastane). Püüdsin kontrollida, milliste toodetega see juhtub ja arvan, et pärast piimatooteid, puuvilju, aga ka näiteks köögiviljadega pastat. See on väga ebameeldiv ja stressirohke. Tunnen end pidevalt näljasena, aga kui söön rohkem, on kõht punnis. Ma pean sööma iga 2–2,5 tunni järel. Ma jälgin väga regulaarsust, kuid just selle ebamugavuse tõttu ei suuda ma mõnikord seda enam taluda ja ma kukun läbi. Šokolaaditahvel sobib minu jaoks hästi :-)
Erinevad tegurid võivad põhjustada teie kirjeldatud mao imemist ja pidevat näljatunnet. Hormonaalsel tasemel sõltub toidu tarbimine hüpotalamuse reguleerimisest, kus asuvad nälja- ja küllastuskeskused, mida kontrollivad paljud hormoonid, sealhulgas leptiin või insuliin. Need hormoonid reageerivad muu hulgas meie toitumisseisundi kohta - liiga vähese rasvkoe korral suurendavad need toidu tarbimist. Teine stiimul võib olla toidu ilmumine maos. Selles olukorras saadetakse signaal, mille tagajärjel tunneme end täis.
Kõhu imemist võib põhjustada närvilisus. Kui šokolaaditahvel aitab teil oma probleemi lahendada, võib-olla olete hiljuti olnud stressirohke olukord? Kui imemisega kaasnevad muud sümptomid, näiteks põletamine, seedehäired, valu, võib see olla peptilise haavandi haigus. Sellisel juhul peaksite pöörduma arsti poole, et see võimalus välistada või alustada sobivat ravi. Parimate soovidega.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
-waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
