SALENDAV 11-AASTANE TüDRUK. KUIDAS KAALUST ALLA VõTTA

Salendav 11-aastane tüdruk. Kuidas kaalust alla võtta



Toimetaja Valik
Dieet 5-aastasele lapsele
Dieet 5-aastasele lapsele
Tere! Minu nimi on Ola, olen 11-aastane, kaalun 83 kg ja olen 166 cm pikk. Ma tahan kaalust alla võtta. Olen seda varem proovinud, kuid see ei õnnestunud hästi. Ma ei tea, millist dieeti peaksin pidama. Ma käin igal nädalal basseinis, mul on nädalas 2 kehalist kehakaalu ja käin tihti mänguväljakul lõbutsemas